害怕和别人交流。该怎麼办呢？

      病情分析：
      你描述的症状可能属于性格内向导致的
      指导意见：
      一般临床建议及时的心理调节，尽量多锻炼，很重要，会改善，要有信心
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个很有肯能就是一种社交恐惧症。
      指导意见：
      建议：这个是一种心理疾病，可以在心理医生的疏导下逐渐缓解的。
      

      病情分析：
      你好；这种情况可能是社交恐惧症，一般可以进一步检查。
      指导意见：
      一般可以多参加社交活动，心理咨询，必要时可以用阿米替林等对症治疗。
      
      以上是对“害怕和别人交流。该怎麼办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！