如何让腿变细变长？

女 | 15岁 2013-07-23 22:12:25 2人回复来自

健康咨询描述：身高一五六，体重胖，106斤。很多同学都说我大腿和小腿很粗，短，手臂粗。腰就不胖。，如何让腿和手臂变长变细？？？？？

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敖俊杰其他帮助网友：3844称赞：40

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2013-07-23 23:04:16 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答：根据你的情况，可以多做一些手部和腿的运动，并合理控制饮食。
      指导意见：
      建议可以做一些慢跑，甩手臂等运动，达到瘦身的目的。

陈思远其他擅长: 本人对于儿科，妇产科有比较深厚的了解！帮助网友：359称赞：4

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2013-07-23 23:05:25 我要投诉

      病情分析：
      患者体重超标，腿比较粗！
      指导意见：
      要达到您要的效果，只有减肥的方法。减肥最好的办法是体育锻炼结合合理饮食！不建议您通过节食或者是服用减肥药，这对身体是有害的！！！

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