如何才能彻底的戒掉烟酒？

      病情分析：
      您好，很乐意为您解答，根据您的描述，您的烟瘾较大，这种情况的话只要下定决心戒烟的话还是可以戒掉的，主要是取决于个人的决心。
      指导意见：
      就您的上述情况建议尽早地开始戒烟为好，毕竟吸烟对身体的健康是不好，下定决心及注意慢慢减少抽烟的次数就可。
      

      病情分析：
      你好，你的这个是由于长期的抽烟和喝酒形成了烟瘾和酒瘾的。
      指导意见：
      这个是有烟瘾和酒瘾了的，要戒掉这个的话很是需要你的毅力的，在戒的过程中可以借助零食缓解症状。