您好,根据您的描述情况,您可能是缺钙引起的,一般人长时间站着、坐着都会困,建议您去医院检查一下微量元素,要注意休息,劳逸结合,还要营养丰富,多吃富含钙的食物,如排骨汤,鱼头汤等。
腰腿乏力困可能是缺钙,也可能是腰椎压迫导致的腿疼,或者是腿部的软组织或骨骼疾病导致。中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。建议去医院检查,明确诊断。
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