运动后全身酸痛怎么治？

男 | 25岁 2013-07-30 21:06:35 4人回复来自未知

健康咨询描述：隔壁邻居小军每天都要运动，昨天他打了羽毛球又游了泳后觉得全身都酸痛，去医院检查后，医生说他是患了运动后全身酸痛，他很烦恼。

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2013-07-30 21:09:02 我要投诉

你好，局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。每天晚上，有条件的人不放好泡一个热水澡，在睡觉前用温热水泡脚，这些对肌肉酸痛的缓解都能起到一定的好处。

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2018-06-24 07:14:09 我要投诉

没有这种病，没有说运动后全身酸痛病这种情况的，不知道找谁看的这种情况没有特殊处理的，主要就是注意休息就可以，一般情况下都能够慢慢缓解。

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2018-06-24 07:18:04 我要投诉

你好，这种情况很可能是由于运动之后导致体内肌肉乳酸增高，而引起的酸痛，不是刻意的治疗，应该注意避免运动，稍微调养一段时间。
以上是对“运动后全身酸痛怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问医生11 其他帮助网友：27250称赞：30

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2013-08-01 15:52:51 我要投诉

      病情分析：
      如果以前没怎么运动过，猛地一下做这么大运动量，是会导致运动后全身酸痛的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你可以在每晚临睡前泡个热水澡，发发汗，去去痛，无需药物治疗，祝你健康。