健康咨询描述: 就是控制不了自己的情绪,太冲动了,请大夫说下怎么戒掉
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请医生帮我戒下,说说怎么才能戒
病情分析:
你好,男性到了青春发育期对异性感兴趣属于正常现象。
指导意见:
但是要适当的控制自己的情绪,多看一下健康的书籍,避免过多的看一些性方面的东西,学会自己克制自己。
病情分析:
您好:上述的情况还是需要自己保持正确的心理状态
指导意见:
再者就是这种情况下要是自己戒不了的话建议你最好是需要到医院去找心理医生咨询看,
病情分析:
你好,根据那死回哦的情况,戒掉看黄色影视的习惯。
指导意见:
建议:观看和传播黄色影视属于违法行为,是一种不好的习惯,不要想的那么多,可以观看一些其他的节目,或者做一些其他的事情分散注意力。
以上是对“想戒掉看黄色这种坏习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的情况,最好的方法就是分散注意力。
指导意见:
平时减少上网的时间,尽量多做户外运动,夜晚规律休息,如果有这种冲动时,立刻去干些别的事情,比如做50个俯卧撑分散注意力。
病情分析:
可以用这些方法;1,不看情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动。
指导意见:
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等。
病情分析:
你好,根据你的情况,建议你可以在自己冲动的时候深呼吸。
指导意见:
你好,你现在的情况建议可以在自己冲动的时候给自己深呼吸的时间。当你深呼吸几次,你会慢慢的平静下来。
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