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希望可以戒掉手淫的坏习惯

男 | 25岁 2022-01-27 11:17:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 我想戒掉手淫  可是隔几天不手淫一次就心烦意乱的  什么都不想做  我没有女朋友我该杂么办  而且手淫几十秒就射了  没有任何快感  慢慢的负罪感

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:戒掉手淫 能长时间不射

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徐亚光
徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 尿路感染,肾功能衰竭,肾病综合征,IgA肾病,肾炎 帮助网友:21186称赞:2
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2022-01-27 11:22:18 我要投诉

      建议你不要频繁手淫,手淫频繁会引起生殖器官反复充血,可能会引起前列腺炎,精囊炎等泌尿生殖系统炎症,严重时会引起精液质量下降导致不育。建议你平时应培养广泛的兴趣爱好,平时注意尽量避免一些有诱导倾向的文字和影像制品等,进行适当户外体育活动转移注意力。睡前可以适当听一下轻音乐以助眠。
      

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