晚餐吃玉米会胖吗

      病情分析：
      长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥
      指导意见：
      但是建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是最好的
      

      病情分析：
      胖与个体、饮食、运动、等有关
      指导意见：
      晚餐吃玉米对健康有好处、平时多喝水、清淡规律健康饮食、多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐、适当增加运动
      医生询问：
      你胖吗？
      

      病情分析：
      你好，晚餐吃玉米不会变胖，但是建议要把玉米嚼碎，吃的量不要太多，也不能只吃玉米。
      指导意见：
      玉米含有多种营养物质，属于粗粮，常吃玉米对身体是有好处的。
      
      以上是对“晚餐吃玉米会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      玉米主要是淀粉，也容易导致发胖，所以也要控制饮食，少量多餐不要吃得太多，特别是晚上10点钟以后，不能吃东西，吃了东西会导致发胖。运动，加强锻炼。