有问必答网内科消化内科 → 夏天晚上七点的样子跑步会容易中热暑病吗?

夏天晚上七点的样子跑步会容易中热暑病吗?

女 | 20岁 2013-08-05 19:50:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 夏天晚上七点的样子,差不多刚吃完晚饭半个小时去跑步会对胃以及身体不好吗?

医生回复区

陈爽
陈爽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 糖尿病肾病、复杂性尿路感染以及血液透析等并发症诊治 帮助网友:3562
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2013-08-05 20:02:57 我要投诉

      病情分析:
      饭后跑步对肠胃的影响
      指导意见:
      您好,饭后半小时运动应该以散步等低强度的运动为主,不应该用跑步等高强度的运动,会导致肠胃炎的
      

孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2013-08-05 20:03:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,夏日晚上7点运动时间是比较好的,饭后适当运动可以有助于消化。
      指导意见:
      建议可以在饭后半个小时之后适当慢跑运动一下,这种情况是不会中暑的。
      

张浩
张浩 麻城市中医医院   主治医师 擅长: 对于功能神经外科脑功能区癫痫手术术中唤醒、肌张力障 帮助网友:199
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2013-08-05 20:06:30 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,如你所说的,饭后半小时跑步对胃是相当不好的。这样给你讲,就算是只喝水,水都会在胃里经过2小时的停留才会逐渐进入肠道吸收。更何况是比水更难吸收的饭菜,大量的饭菜在胃里运动就会导致胃下垂,影响以后胃的消化吸收。
      指导意见:
      所以不建议跑步,饭后休息至少半小时,可以适当散散步,这样比较健康。
      医生询问:
      希望我的回答对你有帮助,如有疑问,可以追问我,我会尽力回答的。
      
      以上是对“夏天晚上七点的样子跑步会容易中热暑病吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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