健康咨询描述: 夏天晚上七点的样子,差不多刚吃完晚饭半个小时去跑步会对胃以及身体不好吗?
病情分析:
您好,夏日晚上7点运动时间是比较好的,饭后适当运动可以有助于消化。
指导意见:
建议可以在饭后半个小时之后适当慢跑运动一下,这种情况是不会中暑的。
病情分析:
朋友你好,如你所说的,饭后半小时跑步对胃是相当不好的。这样给你讲,就算是只喝水,水都会在胃里经过2小时的停留才会逐渐进入肠道吸收。更何况是比水更难吸收的饭菜,大量的饭菜在胃里运动就会导致胃下垂,影响以后胃的消化吸收。
指导意见:
所以不建议跑步,饭后休息至少半小时,可以适当散散步,这样比较健康。
医生询问:
希望我的回答对你有帮助,如有疑问,可以追问我,我会尽力回答的。
以上是对“夏天晚上七点的样子跑步会容易中热暑病吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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