22岁男，失眠多梦，脱发，多汗

男 | 22岁 2013-08-07 20:18:31 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好。
1、多汗。我从小体质较差，肠胃也不好，体型偏瘦。很长时间我发现，我特别容易出汗，和别人一起走路，没有多远，别人没什么感觉我已经汗如雨下。额头、鼻子、前胸、后背，都是豆大的汗滴往下流。
2、两年前高考完开始，掉头发特别明显。平时枕头上有明显的头发，两天洗一次头，盆里能发现几十根头发！
3、好像就是这几年，晚上不容易睡着，很轻易就能熬夜到很晚，另外特别爱做梦，每天早起都能回忆到很多梦的片段。
血压偏低，前两天测的90/60。
高三开始有性生活，手淫也比较频繁，可能伤肾了？请医生给个诊断？？谢谢！

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郑少平江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手帮助网友：46551称赞：951

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2013-08-07 20:59:14 我要投诉

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      指导意见：
      不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。