腰的恢复问题您决的怎么办

      病情分析：
      建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，
      指导意见：
      促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。
      

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
      指导意见：
      你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
      

      病情分析：
      你好，这个时候还是要绝对的静养的。
      指导意见：
      这个时候静养是很重要的，要绝对的静养，这样的话才有利于你的恢复的，在扭伤之后有组织液的出现是可能会加重的。
      
      以上是对“腰的恢复问题您决的怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！