病情分析:
您好,心理出现问题就很容易患上很多疾病,如:失眠、心脑血管疾病、便秘、腹泻、消化不良、慢性胃炎等等,也可以给自己的事业造成不利影响。
指导意见:
治疗和预防:1、保持一颗平常心,不要给自己造成紧张气氛,不要给自己太大的压力,一切顺其自然就好,尽自己最大努力就是成功,更不要过分要求他人怎样怎样,人的一生应该只能付出、不能索取,奉献万岁,应该给他人足够的空间和自由,俗话说,“知足者常乐、奉献者常乐”,还要学会自得其乐。2、保持良好的饮食生活习惯,少食多餐,多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,戒烟限酒,积极参加体育锻炼,保证充足的睡眠和休息。
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