运动减肥不排便对身体有害处吗

男 | 22岁 2013-08-17 10:47:06 2人回复来自

健康咨询描述：运动减肥不排便对身体有害处吗我是早上中午吃饭晚上不吃饭一天蹬两次健身车每次一个小时但是两三天都不排便以前没减肥的时候很正常现在该怎么办每天我也喝挺多水的

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李又勇中国人民解放军总医院第三医学中心主任医师擅长: 心血管系统,内科系统：高血压,心脏病,冠心病,老慢帮助网友：23325称赞：70

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2013-08-17 10:52:42 我要投诉

      病情分析：
      青年男性，询问大便问题。
      指导意见：
      回答：大便是人体末端代谢产物，毒素很多，应该及时排除，否则会不利于健康。建议多吃果蔬，多喝开水，规律排便。
      医生询问：
      既往有什么疾病？

马金峰威县贺营乡卫生院医师擅长: 擅长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经帮助网友：88192称赞：13

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2013-08-17 10:49:25 我要投诉

      病情分析：
      便秘时由于体内的胃肠道功能不好导致的，另外减肥可以通过多种方法
      指导意见：
      您想要减肥的话，最好的方法就是多参加体育锻炼，以及拥有良好的饮食习惯，只要做到这些，便秘的情况也会消失

2013-08-17 10:56 ask42381230a2 追问

有哪些东西帮助排便的吗