跑步容易累，手脚冰冷，怕冷，手淫近10年

男 | 22岁 2013-08-17 14:57:04 2人回复来自未知

健康咨询描述：跑步容易累，手脚冰冷，怕冷，手淫近10年，性爱时间短，早泄，喝水就快又尿，尿频跑步容易累，手脚冰冷，怕冷，手淫近10年，性爱时间短，早泄，喝水就快又尿，尿频

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宋西振泗水县圣水峪中心卫生院主治医师擅长: 擅长中医科各类疑难杂病的治疗，特别对于腰腿痛、颈椎帮助网友：56310称赞：344

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2013-08-17 14:59:28 我要投诉

      病情分析：
      你好,从你描述来看,这是肾阴阳两虚了,
      指导意见：
      可以服用中成药桂附地黄丸进行调理治疗,平时要多喝温水,适当运动.忌食寒凉.

2013-08-17 15:06 ask423899972c 追问

跑步容易累，手脚冰冷，怕冷，冬天手掌腋下容易出汗，手淫近10年，有点早泄，喝水就快又尿，尿频，尿不完的感觉

2013-08-17 15:15医生回答：

你好，考虑是肾虚的原因，口服上面药会有效果的。

周恒山东大学齐鲁医院德州医院主治医师擅长: 肝胆胰脾肾常见疾病及良性、恶性肿瘤的影像学检查的诊帮助网友：13970称赞：107

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2013-08-17 14:59:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个情况应该是肾虚的表现，肾虚食疗食材猪腰子、杜仲、何首乌、海鲜、坚果类。
      指导意见：
      买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。
      把莲子洗干净，和糯米一起煮粥，煮粥之前还要在里面加一些何首乌，效果不错
      吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。
      吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，也能补肾，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等
      吃一些坚果类的也有相应的好处，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。

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