怎样才能在短时间内长高

      病情分析：
      在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.
      指导意见：
      要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      这个身高主要还是跟遗传有关的
      指导意见：
      父母身高多高呢？这个年龄还是可以继续长高的，建议可以多喝牛奶还有多打篮球都是有帮助的
      
      以上是对“怎样才能在短时间内长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙配合伊可新，它补充维生素D3，它可以帮助钙质在人体的转化和吸收
      指导意见：
      维生素D是帮助钙质吸收的，冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D，所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油
      

      病情分析：
      你好，这个身高主要是受到父母身高遗传因素影响的，如果你这个父母身高都不高的话，你的身高也不会太高的
      指导意见：
      如果你父母身高没有什么问题的话，那么你需要多运动来刺激生长激素分泌，同时也要多吃一些含钙高的食物，如豆类，肉类，奶类等。