我158公分140斤，大腿的围度1尺8，

女 | 23岁 2013-08-19 19:30:05 1人回复来自

健康咨询描述：我158公分140斤，大腿的围度1尺8，臀围3尺2怎么减掉，求助我158公分140斤，大腿的围度1尺8，臀围3尺2怎么减掉，求助

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2013-08-19 19:31:19 我要投诉

      病情分析：
      每天吃完饭5分钟以后，就去背靠墙壁站立，然后两脚并拢，腿伸直，腰挺直。脚，腿，腰，肩，头呈一条直线，贴在墙壁上。两手抬起，十字相扣，手心朝上尽量往上举，保持10到15分钟，每天坚持，大约20天就可以看见效果了.记住这个腿部减肥的好方法吧！
      指导意见：
      每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打。然后用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。

2013-08-19 19:36 ask424575446e 追问

哪种瘦腿产品效果好呢，去哪买的到，谢谢了