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大腿一直不能瘦这是为什么呢?

女 | 19岁 2013-08-23 13:39:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 大腿一直不能瘦这是为什么呢?大腿一直不能瘦这是为什么呢?

医生回复区

许伟
许伟 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 甲状腺癌,乳腺癌,食管癌,肺癌,胃癌 帮助网友:13423称赞:3
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2017-10-25 13:45:57

      指导意见:
      在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想。
      

王骞
王骞 医师 擅长: 内科,消化系统,呼吸系统疾病 帮助网友:218506称赞:39
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2013-08-23 13:41:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述的情况分析属于体质性
      指导意见:
      这个问题我建议饮食清淡很重要,适当锻炼试试吧
      

郭民英
郭民英 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,高血压 帮助网友:79153称赞:8
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2013-08-23 13:42:17 我要投诉

      病情分析:
      想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。
      指导意见:
      另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      
      以上是对“大腿一直不能瘦这是为什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马金峰
马金峰 威县贺营乡卫生院   医师 擅长: 擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经 帮助网友:88192称赞:13
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2013-08-23 13:43:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,你可以每天晚上甩腿,两腿各120次。
      指导意见:
      与此同时还应注意时常按摩腿部的肉肉,不要做过于剧烈的运动,否则脂肪容易变成肌肉。
      

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