针对你目前的情况,每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样,所以体型体格千差万别,我个人建议还是顺其自然,保持良好的心态,只要人身体都健康的,局部骨架大一点,或者腿稍微粗一点也没关系的,真的想要好的身材就去健身吧。
病情分析:
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
指导意见:
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.
病情分析:
你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
指导意见:
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
以上是对“我的大腿一直瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的腿部是一直无法正常瘦下来的情况的了,很是困扰的。
指导意见:
这个情况下,你的腿部是一直无法瘦下来的了,建议除了控制饮食之外,针对腿部的锻炼塑形也是必不可少的。
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