根据你的这个,主要就因为有长高的话,这个一般都是可以多吃一些含有丰富豆制品,还有就是蛋白质,钙质的食物的话,都一般都是可以的,这个都是可以喝高钙奶的,这个纯牛奶的话就作用不大,这个就好似注意饮食清淡。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是想知道纯牛奶喝了到底会不会长高么?有好处吗?
指导意见:
你好,喝牛奶当然是可以的。包含丰富的优质蛋白。当然,你是20岁的话建议是去查个骨骺线,如果是闭合的话那么是不能长高的,如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
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