什么汤类补钙最好。什么汤类补钙最好。

      病情分析：
      你好，建议你可以吃点海鲜汤
      指导意见：
      骨头汤其实不补钙的，建议你平时躲喝点牛奶补充钙质，适当运动
      

      病情分析：
      你好，不建议随意补钙
      指导意见：
      一般生活饮食下是不会缺钙的，建议在缺钙时进行补钙，可以用骨头汤补钙，建议给多吃一些奶制品,豆制品,虾皮,海带,紫菜,鱼骨汤,排骨汤,藕粉,蛋黄
      

      你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析，排骨汤，大骨头汤都可以。深海鱼含钙也是比较多的。希望能够帮到您，祝你和家人健康，再见。
      
      以上是对“什么汤类补钙最好。什么汤类补钙最好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      含钙量比较高的食物是牛奶，瘦肉，鸡蛋，芝麻酱等，动物性食品熬汤，汤中的含钙量并不高，不能达到补钙的作用，应该吃肉喝汤，单纯喝汤并不能起到补钙的作用。