总萎靡不振，学习效率低

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，学习状况不好，一定要查找原因。
      指导意见：
      比如是否睡眠不好，即经常熬夜、睡眠质量不高，或者过度手淫，都会造成这样的状况。其次，上课不注意听讲，知识点掌握不好，所以没有听课的兴趣。
      

      病情分析：
      20岁，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，必要时，请到医院神经内科检查，一般和您长期熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关
      指导意见：
      在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持
      

      病情分析：
      您好，您可能精神不集中，注意力下降，导致的原因可能是学习压力大，精神紧张等。
      指导意见：
      建议您劳逸结合，多参加户外活动，多学习课外知识，从学习兴趣入手，保证睡眠质量，祝您健康。
      
      以上是对“总萎靡不振，学习效率低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！