健康咨询描述: 早上九点左右醒,一直拖到十一点起来,一天眼睛感觉都睁不开的,白天一直软绵绵的,做什么事都提不起精神,但是一到晚上就变得异常亢奋。请问这是缺少什么了吗?
像您说的这种情况,首先是由于个人的生活中的原因,另外也有可能近期的天气炎热导致的。这种情况一般来说是生活中的个人生活习惯,作息时间出现了一些颠倒的。可以平时适当加强一点运动,规律作息时间。
病情分析:
你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,与不良生活作息习惯密切相关,可以适当服用安神补脑液、谷维素等药物进行调节。
指导意见:
期间注意休息,避免过度劳累,合理安排时间,保证充足睡眠,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充足量的维生素及微量元素。
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