总是害怕别人嘲笑自己，在别人面前总是小心
女 | 15岁 2013-08-31 09:18:06
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健康咨询描述： 总是害怕别人嘲笑自己，在别人面前总是小心翼翼的做好每一件事，害怕别人说自己没用，在比自己厉害的人面前总不敢抬起头，其实我多想做一个自信，乐观的人啊！可是该怎么办？
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2022-11-09 11:33:04 我要投诉
病情分析：
你的自信心不足，有些自卑，害怕别人说自己没用，那是太在乎别人对你的看法和评价了，在别人面前小心翼翼地做好每一件事，会让自己倍受压抑，长此以往，会让自己的情绪抑郁，不利自己的成长。
指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、增强自信，可以从自己做成的一件件小事中去体会感受做成事情的成就感，愉悦感，从而提升自信，强大自己的内心。相信自己的行的。二、活出自己，做好自己就可以的。不过度担心别人对你不好，顺其自然，充分享受学习生活的过程，别人的评价并不重要，重要的是自己是否认可自己。自己的认可是自我认识的一个重要部分。自己认可自己，就会让自己生活得更轻松，更舒畅。祝你学习进步！生活愉快！
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