从小就胖，被别人嘲笑

女 | 17岁 2020-04-22 14:00:03 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：从3年级胖到现在，非常难过，肥胖使我生活中被嘲笑，不管怎么减肥就是减不下来

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任爱华济宁市中医院主任医师擅长: 擅长内科疾病、急症、中毒、休克、心脑血管呼吸消化等帮助网友：20831

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2020-04-22 14:10:36 我要投诉

你可能从小的时候就胖了，现在年轻，不要灰心丧气，只要每天坚持锻炼身体，管住嘴迈开腿，是能减下来的。首先不要吃油腻的油炸食品，肥肉动、物内脏，含糖的食品及饮料，垃圾食品，少吃主食，多吃一些蔬菜水果，晚餐少吃饭每顿饭吃6-7成饱就可以。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-04-22 14:11:13 我要投诉

如果想减肥的话，不建议使用减肥药物减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，还是建议在保证营养的前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两小时跑步锻炼或者是跳健美操减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。

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张友华邵阳县岩口铺镇卫生院主管护师擅长: 妇产科方面的疾疾病，如痛经，慢性阴道炎，慢性盆腔炎帮助网友：4120

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2020-04-22 14:02:35 我要投诉

      病情分析：
      在从小到现在都一直比较胖，因此而被人嘲笑，也尝试过减肥，就是减不下来要怎么办？
      指导意见：
      减肥是一个需要有一定毅力才能够减下来的，目前最好的方法就是通过适当的节食加多运动，明天可以通过跑步，跳绳，打球，一定要出汗为止。平时不要吃一些油腻的食物，含糖高的，尤其不吃吃油炸食物。一定要坚持，相信会减下来的。
      以上是对“从小就胖，被别人嘲笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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