锻炼减肥一个月瘦多少斤算是健康减肥

      病情分析：
      这个情况应该是比较快了，
      指导意见：
      按照现在的观点，一般一个月减肥3斤的比较好的程度。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，运动减肥的话得看体型来说，肉比较松散，也许可以减轻体重，但是肉比较紧的，也许你的体重下的很少
      指导意见：
      指导意见：这个是没有界限具体规定是多少的，一般只要锻炼合理自己不会觉得劳累平时也不会没有精神，身体素质好是没有关系的
      

      病情分析：
      上述小伙这么有恒心，一个月减肥8斤，是比较效果显著。希望你坚持锻炼，循序渐进，发扬下去，希望达到理想效果。
      指导意见：
      建议：首先多吃菜，水果。保持大便畅通。其它少吃甜食，主食。最后饮食控制与锻炼相结合。达到理想效果。
      
      以上是对“锻炼减肥一个月瘦多少斤算是健康减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的大概描述，因为上身的脂肪比较多，所以感觉要瘦的相对多。
      指导意见：
      你好，看你的图片应该以前比较胖，脂肪偏多，现在的图片感觉挺好的，只要精神状态好，食欲好，没有不适，就可以继续锻炼，但是锻炼的同时要注意营养和水的摄入。
      

      你好，根据你的病情描述，运动减肥的话得看体型来说，肉比较松散，也许可以减轻体重，但是肉比较紧的，也许你的体重下的很快，这个是没有界限具体规定是多少的，一般只要锻炼合理自己不会觉得劳累平时也不会没有精神，身体素质好是没有关系的。