我经常蹬腿时或者晚上睡觉中抽筋而且很疼

      你好，可能是因为缺钙导致的，建议平时注意饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，多晒太阳，也可以辅助点补钙药物
      

      病情分析：
      你好，这种情况怀疑是低钙引起的
      指导意见：
      建议做一个微量元素检查，可以服用一段时间钙片进行治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，你患有缺钙造成的症状，但是无法确定你的病情
      指导意见：
      建议你可以口服钙剂进行补钙治疗就可以了祝你早日康复
      
      以上是对“我经常蹬腿时或者晚上睡觉中抽筋而且很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是着凉，缺钙引起的，缺钙后会出现腿脚抽筋的现象，
      指导意见：
      建议你补充钙片，应该是有帮助的，平时也可以多喝牛奶和骨头汤。同时注意腿部保暖．祝你健康．
      

      病情分析：
      您好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。主要引起抽筋的原因有：外界环境的寒冷刺激疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛睡眠姿势不好等。
      指导意见：
      您好，预防抽筋的方法有：驱寒保暖。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼。必要时补充一些维生素E。适当补钙。祝您早日康复。