脚跟长骨的刺怎么办？多走路行吗？

      病情分析：
      您好，骨刺是指骨关节边缘增生的骨质,又称骨赘,骨质增生。
      指导意见：
      治疗可采取红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等，对于极少数因骨刺压迫神经,血管引起功能障碍者,应考虑手术切除,以彻底消除病根。
      

      病情分析：
      正常生活就行，不要特意多运动或者少运动。
      活动量过大因引起骨质增生处受力过大，向下压迫肌腱、肌肉、脂肪垫等软组织，长期压迫导致脂肪垫压缩等软组织疾病，疼痛较大。
      指导意见：
      如果为了避免压迫而不运动，对于身体的整体来说是有害的。
      所以，得了这个病，正常生活，每天晚上热水泡脚、睡觉时足部略微当垫高，假如出现疼痛较重影响生活的现象，可以采用口服或者外用止痛药、软组织封闭等方法对症治疗
      

      病情分析：
      你好，脚跟骨刺，是可以引起疼痛、肿胀、活动不利的症状的。
      指导意见：
      建议不要多走路。一般可以选择中药和采用消炎止痛药物的治疗的。另外每天热水泡脚，往往是可以改善的。还有可以适当的按摩。
      
      以上是对“脚跟长骨的刺怎么办？多走路行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！