晚上睡觉爱做梦是什么原因引起的呢？
女 | 21岁 2013-09-04 13:40:53
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 一睡觉就做梦，一晚上至少两个梦，一个梦做完就醒，一会睡着了又继续做梦，早上起床都感觉好累
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因引起的，有什么后果
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医生回复区
2013-09-04 13:51:15 我要投诉
病情分析：
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
指导意见：
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
2013-09-04 13:51:40 我要投诉
病情分析：
1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。
指导意见：
梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
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