想长高一点

      病情分析：
      您好，这个基本不可能了
      指导意见：
      基本不可能了，骨基本已经闭合了。不要轻信外面的增高广告
      

      病情分析：
      你好，你的情况还是有可能长高的。
      指导意见：
      你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！
      

      增高离不开一些简单的拉伸运动，,,饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学增高，详细的也可以了解木丹碗这个人，看看别人具体的增高经验和方法成功的。
      
      以上是对“想长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！