痰湿体制的人吃什么好？

      病情分析：
      您好，痰湿体质是由于脾虚湿盛造成的
      指导意见：
      平时饮食要注意不要吃油腻食物，不要吃生冷食物，可以多吃薏米、山药等健脾利水的食物。

      病情分析：
      您好，根据您的症状建议采用中药方法进行调理。
      指导意见：
      建议您到医院找中医确诊病因以后，在中医指导下可以采用启膈散进行调理，启膈散：丹参,砂仁,郁金,浙贝母,茯苓,佛手,煅瓦楞子,苏梗,半夏,甘草.
      

      一般会建议您一定要注意多吃蔬菜水果，还有一些化痰去湿的食物，比如说白萝卜，紫菜，海蜇，洋葱，蚕豆红小豆，还有呢，蔬菜方面可以多吃香菇海带。
      
      以上是对“痰湿体制的人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好很高兴回答您的问题，痰湿体质的人，体型肥胖，容易困倦，胸闷痰多等特质，忌暴饮暴食，忌油腻.甜食，宜进食富含维生素、纤维素饮食，如萝卜、紫菜，元葱、杏仁、柠檬、樱桃等，主食可进食牛羊肉，玉米、小米等。