16岁吃蛋白粉会快速增高吗？我想快长高

      您好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。人的大概最终身高根据父母的身高就可以推算一下。这个不是说吃点蛋白粉就能解决的。建议看看你的身高，另外检查一下骨骺线吧。
      

      病情分析：
      长高可以试着多做一下运动
      指导意见：
      1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      影响身高的因素很多，特别是遗传的因素，生长激素的影响，或者是运动的情况
      指导意见：
      你说的这个对于长身高也是会有一些帮助的，平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，适当的运动
      
      以上是对“16岁吃蛋白粉会快速增高吗？我想快长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      增高离不开一些简单的拉伸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学增高，详细的也可以了解木丹碗这个人，看看别人具体的增高经验和方法成功的。...