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喝蛋白粉有助于长高吗

男 | 16岁 2020-11-15 22:25:23 1人回复 来自长春市

健康咨询描述: 他们都说喝蛋白粉只为了增肌,对长高用处不大

医生回复区

王一川
王一川 佳木斯市妇幼保健院   主任医师 擅长: 支气管肺炎,败血症,新生儿脐炎,外感发热,婴幼儿脐 帮助网友:36631
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2020-11-16 08:35:18 我要投诉

      蛋白粉的话,它主要是提高机体里面的营养,提高机体里面的蛋白质。对人体营养不足的低蛋白血症的有一定的作用。它主要还是促进肌肉的生长,至于长高的话主要还是长骨头,所以还是需要吃点钙片,多做跳跃式运动,刺激骨髓发育。

2020-11-16 11:48 ask93500321r1 追问

16岁喝会不会有点太早了?

2020-11-16 12:11医生回答:

那个保健品你想吃就吃,不想吃就别吃就可以了,那个没有什么大的影响,关键还是多吃饭。

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