蛋白粉的话,它主要是提高机体里面的营养,提高机体里面的蛋白质。对人体营养不足的低蛋白血症的有一定的作用。它主要还是促进肌肉的生长,至于长高的话主要还是长骨头,所以还是需要吃点钙片,多做跳跃式运动,刺激骨髓发育。
16岁喝会不会有点太早了?
那个保健品你想吃就吃,不想吃就别吃就可以了,那个没有什么大的影响,关键还是多吃饭。
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