身体逐渐消瘦胖不回去
女 | 22岁 2013-09-10 09:51:44
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健康咨询描述： 自从今年三月份来，身体逐渐消瘦，吃什么都不见胖。我一直都是比较属于瘦的哪一种，因为家人也不胖。但是之前的瘦还是相对正常的。可现在不知怎么了突然瘦了十来斤。平时饭量也明显不如以前，吃多了不舒服，有的时候会觉得有点点气短。上个月看了中医说是气虚，喝了几副中药，但是觉得效果也并不是很明显。我很犯愁...
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医生回复区
2013-09-10 10:02:19 我要投诉
病情分析：
您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见：
1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
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