失眠由什么原困因引起，怎样疗理？

      病情分析：
      你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
      指导意见：
      建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，或者合并有其他的精神类疾病。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据不同的原因具体分析。平时保持平常心态，养成良好的睡眠习惯，严重的需要药物治疗。
      

      你好，根据你的叙述考虑，因为有心事，大脑皮层兴奋，所以会引起失眠。面对问题解决问题，同时注意适度锻炼身体，利于身体放松，同时睡前洗个热水澡泡泡脚，可以，使头部血液循环减少，容易产生困倦，就容易入睡。
      
      以上是对“失眠由什么原困因引起，怎样疗理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠属于神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力的或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      失眠如果排除器质性疾病的原因，大部分是因为情绪引起的，而情绪是因为对事件的认知引起的。所以只有找到引起情绪的根源问题，改变对问题的认知方法和角度，从而改变自己的情绪，然后才能够彻底的改变失眠的问题。
      

      失眠的原因确实很多，大多其由于精神心理因素所致，或者是其它精神疾病伴随症状比如焦虑症、抑郁症、应激障碍、适应障碍等。如果不是单纯服用安眠药所能解决的，需要对症处理原发病。建议就诊精神心理科以明确原因并获得帮助。