睡眠不足，对身体健康的危害

      病情分析：
      按人体生物钟，11-1点是肝排毒，1-3点胆排毒，但必须在睡觉时才能进行，
      指导意见：
      睡眠不足，肝脏不能正常排毒，肝是解毒器官，睡觉时它开始休整排毒，修复受损细胞，你不睡觉这些不能进行，毒素累积肝中，久之必然影响肝脏功能而生肝病，所以10.30之前必须睡觉。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不仅仅在于能恢复体力消除疲劳，更重要的还在于它能保持人的机体免疫力，使人体自身能抵御疾病的侵扰，而缺少睡眠将会严重影响人体的免疫力，从而使人容易生病。
      指导意见：
      建议：睡眠不足容易引起失眠多梦，体虚无力，头晕胸闷等“亚健康”症状。影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。