健康咨询描述: 精神紊乱的症状都有失眠.多疑.心慌.出汗.不能吃刺激的东西.也不能吃药.
您好,患者为什么不能吃刺激性东西,是否伴有器质性的病变,是否还有其他的症状,是否有什么诱因,多长时间了,需要您进一步说明,从您现在简单的叙述不能明确诊断疾病,祝您健康!
应该是植物神经功能紊乱,哦。也就是我们说的神经衰弱或者是亚健康的状态。主要的就是包括失眠多梦,记忆力差,乏力,容易被激惹,脾气变得急躁。哎,亚健康状态调试呢,主要以心理调适为主。包括减压。调整情绪,改变认知,建立和谐的人际关系。不可思虑过度,学会让大脑休息。培养一些体能类的兴趣和爱好,如游泳太极拳瑜伽,失眠严重呢可以做催眠结合自我催眠。。
您好,出现的躯体的明显的体征问题,那么应该服用药物的治疗来进行针对性的调理。平时要注意,饮食的营养摄入均衡,吃东西,要保持清淡,而且要多参加体育运动,注意早睡早起,不要熬夜。
以上是对“精神紊乱的症状都有失眠.多疑...”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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