医生你好，我在家没上班，不干体力活，人感

      病情分析：
      多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，
      指导意见：
      有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
      

      病情分析：
      根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。