健康咨询描述: 身高170,体重只有90斤左右,老是失眠,有2年多了,浑身无力,想变胖能不失眠身高170,体重只有90斤左右,老是失眠,有2年多了,浑身无力,想变胖能不失眠
病情分析:
一般人的高矮胖瘦是有区别的,和自身的基因和遗传是有关的。如果你很瘦,想变胖,那唯一的办法就是增加饭量,在以前基础上增加饮食量,俗话说,马无夜草不肥,人也是的,建议你可以适当吃点夜宵,应该也会有效的
指导意见:
至于失眠,你这应该主要是体质不好引起的,建议你适当锻炼身体,提高身体素质,平时适当放松自己的心情,白天劳累一定,晚上自然会睡眠改善的
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是心脾两虚,不能正常运化吸收所导致的消瘦症状。
指导意见:
这个情况,可以服用一些补益心脾的中成药来调理,比如归脾丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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