强迫性心理可以彻底根治吗？
健康咨询描述： 在我初三的时候不知为什么经常会对一个很没意义的问题反复地想来想去,搞到我无法正常生活,当我想通了一个问题时,又会有第二个,第三个,第四个问题出现,永无止境,一直困扰我到现在,这几年我一直尽量使我自己不要去想任何此类无意义的问题,所以我的强迫性心理时强时弱,在我想到很矛盾无法想通时,我的心就像给重物压着一样,非常难受,在我最难受时还曾经自残过,不过并不是很严重的自残,只是用拳头重击身体.其实我也知道那些问题真的极度没有意思,但不知为何就是无法抑制自己不去想,我感觉是自己在强迫自己去想,可以所说是不由自主.还有,我还会经常反复观察灯关掉没,煤气扭紧没,门窗关紧没等,其实我正常的心理很清楚这都已经关好了,但却不停出现另一种强迫性心理:“好像还没关紧,好像还有灯光……”,其实还有很多此类很矛盾的情况,最后还是要很长时间来让自己相信真的关掉了,那才放心.在我高一时因为对此类事情反复想,整个人经常出现焦虑,不安,烦躁,痛苦,自卑,还经常出现头晕头痛,有试过醒来晕倒过片刻的时候,还有在学校因为烦这类问题,所以书读不好,功课,成绩一直很差,到了现在高三,我面对没有高一高二基础的我,现在都经常烦着我能考上大学吗?我能读下去吗?我能坚持多久?我都快要崩溃了,别人都经常说我为何那么没有精神?现在我什么都害怕,害怕会不断出现矛盾心理,害怕那种被折磨的痛苦感觉.我感觉我的人生是一片灰暗,没有人理解我明白我,我曾经对父母说过我的情况,但他们没什么文化,还说我胡说.父母,亲戚都一直说我读书要努力,不要那么懒,功课不做,经常逃课,他们总是问我为什么不好好读书,经常看电视,玩电脑?我面对着对我这个病一无所知的他们,我无法多说什么,我还经常想:“被人知道我这样,一定以为有精神病,脑子有问题,还有我又怎么能让自己的父母知道原来自己的儿子不正常呢!因为他们之前那次不相信我的病,为了不让他们担心,所以我一直在他们面前尽量表现得很正常.但时至今天,我已经很累了,也很痛苦,不知如何是好.其实我一直想到广州看心理医生,设法把病治好,但又知道治好心理病一定要花很多钱,所以我一直很迷茫.如果有哪位心理医生看到我的文章,请你们教教我怎么做好吗?希望你们可以帮助我!
其他类似问题
回复区
你好：幻想是一种与生活愿望相结合,并指向未来的想象,它是创造性想象的特殊形式.幻想有积极的幻想和消极的幻想之分.积极的幻想通常叫“理想”,它是在正确的世界观的指导下产生的.这种幻想能激励人的斗志,鼓舞人的信心,推动人去努力学习和工作.一个人,特别是青年人,如果没有这样的幻想,就会目光短浅,胸襟狭窄,不会为了明天的欢乐而去努力克服今天的困难.的确,积极的幻想是青年人的“一种宝贵的品质”（加里宁）.消极的幻想通常叫“空想”或“梦想”.它的特征是脱离实际,以愿望代替行动,俗话叫“想入非非”.耽于空想的人,只能白白地浪费青春和生命.产生病态空想的原因,一般有两种：一是自我意识成熟障碍,大多与智力开始有关,心理水平跟不上年龄；二是因受过挫折,现实情况不能满足自己的需要,便想入非非,求得幻梦中的精神满足.这实际上是对现实的逃避.青少年的空想多源于此.如果产生的原因得不到解除,加上意志的薄弱,这种病态空想就很容易成为强迫空想,自己想躲也躲不开,就像接待无赖的拜访者一样,尽管你不情愿也得接待.据研究,强迫空想者大多是性格内向的,而且女性多于男性.这种强迫空想,如果得不到及时矫正,情况得不到改善,就有可能发展成为抑郁症——心因性疾病. 所以你要1.树立正确人生观 社会赋予青年的任务是学习,储备长大后服务于人民的资本.一个人是否活得有价值,最主要的是看他是否尽了力.人生活计三十六,行行出状元.
2.转移注意力 选择自己比较感兴趣的学科,投入力量,争取好成绩,之后再迁移到其他学科,臻至全面提高.这样,自己的信心就会逐步增强,空想就会步步退却. 除了学习之外,还应多参加活动,多与别人交往,以期改善内向性格,培养多方面的兴趣和乐观的情怀.
3.增强意志力 当强迫空想来临时,运用意志力自我克制.在这个过程中,要学会自我暗示,自我命令.暗示,命令自己不要空想；暗示,命令自己把精力调到学习和活动上去.如果不行,还可以离开现场去访友或逛逛公园.
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
