病情分析:
可以口服麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸,中药的刺激性小一些,勿进食辛辣刺激性的食物,油炸,烧烤的食物要少食用,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅,养成定时排便的习惯。
指导意见:
必要时建议到医院的肛肠科进行检查排除是出口梗阻性便秘的情况,如果是存在直肠前突或者是直肠粘膜脱垂的情况,严重的时候需要考虑进行手术治疗
病情分析:
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
指导意见:
每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以,应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便,不要憋大便、用力排大便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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