有问必答网心理健康科失眠 → 晚上做梦,早上起不来

晚上做梦,早上起不来

女 | 25岁 2013-09-23 10:40:03 7人回复 来自

健康咨询描述: 这段时间晚上老是作梦,早上起不来,一到下午就打磕睡

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:希望专家能帮我解决这个问题,谢谢了!

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孙丽玉
孙丽玉 岱山桥头海阳护理院   副主任护师 擅长: 扁桃体炎,骨囊肿,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,头痛, 帮助网友:4991
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2013-09-23 11:10:39 我要投诉

      病情分析:
      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见:
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
      

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2013-09-23 11:11:58 我要投诉

      病情分析:
      这多是脑神经衰弱引起的,多是精神压力大,心情不好,思虑过度诱发
      指导意见:
      可以吃点养血安神片,谷维素,舒乐安定合用就可以治愈
      

胡医生
胡医生 医师 擅长: 擅长宫颈糜烂 不孕不育症 盆腔炎等妇科疾病的 帮助网友:77530称赞:495
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2013-09-23 11:10:40

      病情分析:
      你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见:
      睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      
      以上是对“晚上做梦,早上起不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘可
刘可 医师 擅长: 有丰富的临床经验,特别擅长外科 胃炎 高 帮助网友:93174称赞:612
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2013-09-23 11:10:46

      病情分析:
      做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
      指导意见:
      在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。,
      

姬医生
姬医生 医师 擅长: 乳腺疾病,尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难 帮助网友:54853称赞:317
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2013-09-23 11:11:51

      病情分析:
      多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦.
      指导意见:
      建议:可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
      

孙艳菲
孙艳菲 其他 帮助网友:7103称赞:78
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2013-09-23 11:13:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,中医认为心气不足、心血不足、心阴不足、心肾不交、心胆气虚都可造成多梦
      指导意见:
      建议放松心情,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝健康。
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-10-15 05:25:09 我要投诉

      你好,这种情况可自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,白天不要补觉,多运动,找到自己有兴趣的做,使自己充实起来,做梦对人体没坏处,不影响睡眠,调整好心态。
      
      以上是对“晚上做梦,早上起不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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