请问喝柠檬水可以减肥吗

女 | 25岁 2013-09-23 23:28:20 2人回复来自

健康咨询描述：有什么好的减肥方法，155cm，55公斤，急需方法

曾经的治疗情况和效果：没吃过减肥药

想得到怎样的帮助：减10到20斤

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吴士强临沂市妇幼保健院副主任医师擅长: 腹股沟斜疝，包茎，阑尾炎，尿道下裂，室间隔缺损，房帮助网友：5809

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2018-01-16 09:35:10 我要投诉

减肥最好的办法就是控制饮食和多参加体育锻炼，平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃零食，甜食和脂肪高的食物，多参加体育锻炼。喝柠檬水不一定会有作用的，也可以喝点看看。

祝星辰其他帮助网友：265称赞：1

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2013-09-24 00:26:32 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的情况，减肥其实是一个可以健康进行的方法，您所谓的柠檬水是一种节食方法，我们是不推荐的，其实最好的方法只有运动。
      指导意见：
      您好，根据您的情况，我的建议是若您想快速减肥，只有不健康的的方法，那就是21天减肥法等节食方法。