没有运动的时间时，什么方法是最好的瘦身方

      你好，很高兴回答你这个问题，不想运动就减肥，这本身是非常困难的事情，如果你真那么做，只有节食减肥，这需要你有更大的恒心和毅力，合理分配一天的饮食
      

      病情分析：
      你好减肥的最佳手段就是饮食控制，加体育锻炼。
      指导意见：
      你好你的情况想要瘦身必须要锻炼，加上饮食控制才会有效果。
      

      病情分析：
      您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。
      指导意见：
      建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      
      以上是对“没有运动的时间时，什么方法是最好的瘦身方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！