我快要18岁了，可是身高才1米48，而且
男 | 17岁 2013-09-26 13:14:13
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来自成都市
健康咨询描述： 我快要18岁了，可是身高才1米48，而且很瘦。请问我到底是怎么了？该怎么做才能改变现状？
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乔冠华 医师
擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等
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2013-09-26 13:25:03
病情分析：
长高可以试着多做一下运动
指导意见：
1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
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