健康咨询描述: 不喜欢说话,我觉得活得很累,我很想跟别人交流,谁能帮我度过这个难关?
指导意见:
你好,你这是社交恐惧症的表现,需要脱敏的治疗的方法,需要在朋友的陪同下去接触外界的人和事物,慢慢的是会有改善的,建议积极去做的。
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。您的情况建议您适当培养兴趣爱好,然后有兴趣您就可以和志同道合人有共同话题,慢慢改善。平时注意加强锻炼,最好咨询一下心理医生。
以上是对“不喜欢跟别人沟通,就算跟别人沟通也不交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,建议平时要学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和紧张情绪,多和家人朋友交流沟通,学习和他人交往的方式方法,逐渐训练自己和别人进行交流。保持平和的心态。
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