医生回复区
2013-09-27 21:39:29 我要投诉
病情分析：
你好朋友，建议你等月经干净后再做吧。注意经期卫生，
指导意见：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
2017-10-21 15:01:41 我要投诉
月经期间正是身体最需要营养物质的时候，而且身体的抵抗力也比较低，所以不建议这个时候减肥，可以利用例假过去之后的几天是最佳的减肥时间，可以应用节食加运动的方法。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
