怎样才能减肥，睡觉前吃水果会不会长肉丫

      病情分析：
      不会的，建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物、饭后适当的运动和散步。
      指导意见：
      建议控制饮食、运动瘦身、如练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢、练习呼啦圈可以瘦腰、不应该以口服药物为主、减肥、要有耐心和恒心,坚持就是成功。
      

      病情分析：
      您好，就目前来说要想减肥，一就是禁食，二就是多运动，三就是不管是什么运动都是要坚持的
      指导意见：
      所以您这种情况建议您给自己制定个计划，只要能坚持下去就可以的，一般问题不大的
      

      病情分析：
      您好，建议您选择运动减肥。
      指导意见：
      睡觉前切勿吃过于甜的水果，或是少吃水果。多喝水，多运动。运动消耗脂肪，而且对身体损伤小，最为健康。
      
      以上是对“怎样才能减肥，睡觉前吃水果会不会长肉丫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！