缺锌吃国药准字的锌片好还是保健品成人感

      病情分析：
      你好，根据你的描述，还是吃国药准字的锌片好。
      指导意见：
      感冒也可以补锌，成人补锌主要是食补，可以多吃牡蛎，坚果类的食物。
      

      你好，手指蜕皮食欲不振生长发育迟缓注意力不集中等都是缺锌的症状，怀疑缺锌需要化验微量元素，证实缺锌需要补锌治疗，可以口服赖氨葡锌，定期复查
      

      你好，你的这个情况成人在感冒的过程中是可以适当的补锌，可以提高免疫力，平时的时候还是要多锻炼身体，只要是正规药店或医院的药品都是可以，服用的。
      
      以上是对“缺锌吃国药准字的锌片好还是保健品成人感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。
      药补不如食补，是药都是具有三分毒的。建议还是用保健食品类的，如新稀宝片。
      其实想补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不严重或预防缺锌，一般食补即可。
      食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
      但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
      如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。
      用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：
      1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（药品，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
      2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（药品，价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）
      3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝（保健食品，没副作用吸收更高，补锌效果好，掏宝销量第1锌剂）可以找找。