健康咨询描述: 作为上班族得了糖尿病这个病的我们来说,由于一工作就是一上午,所以早餐是必须要吃的,但是呢,吃的不好,不科学的话,就可能会影响到身体的健康的,所以说,想知道哪几种食物,在早晨空腹的时候,是不要去吃的,想问问医生这个病吃什么才好?
想得到怎样的帮助:怎么办才对糖尿病患者身体好?
建议您
1、生活要有规律,要合理膳食,要注意劳逸结合,经常锻炼(每天适度锻炼30分钟左右),保持体重在一定范围。
2、要戒烟酒。
3、注意保护皮肤,及时处理溃疡和创伤,以防发生严重的感染。每天刷牙并使用牙线,定期去检查口腔,以防发生牙龈疾病。
4、对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待,以防日后发生严重后果。另外,剪脚趾甲时要注意,别剪破周围皮肤。
5、定期检查视力,做糖尿病的检查,在生活中如有异常要及时就医就诊。
你好,你的这种情况,建议要,去购买一本糖尿病饮食手册的指导治疗。首先要注意膳食平衡,早餐可以吃,豆浆牛奶,同时搭配一些粗粮饼干,和一颗鸡蛋。平时注意,多吃蔬菜,粗纤维食物,可以吃适量水果,同时有一定的运动量。做好血糖的监测。
您好,根据您的提问,糖尿病的饮食护理是非常重要的,应严格按照糖尿病的饮食,忌食含糖高的食物,饮食做到八分饱,饭后注意适当的运动。
以上是对“患糖尿病者怎么怎么把早餐吃好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,主食的分配应定量,定时,根据你的生活习惯,病情和配合药物治疗的需要进行安排。可按每天三餐1/5,2/5,2/5,或各1/3分配。食物中的碳水化合物约占饮食总热量的50%-60%,蛋白质一般不超过总热量的15%,脂肪约占总热量的30%。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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