健康咨询描述: 从初中时就开始有赘肉 当时当过运动员 运动量大不是很明显 上高中后越来越明显
曾经的治疗情况和效果: 做过仰卧起坐
想得到怎样的帮助:赘肉的原因是什么 怎样快速减掉
病情分析:
建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外
指导意见:
.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功
病情分析:
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
指导意见:
可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
病情分析:
你好,你的情况建议针灸减肥,针灸减肥
指导意见:
是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的。针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。
以上是对“肚子上有赘肉高中来可别明显”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,老是不动这样长胖也是有可能的。
指导意见:
您好,建议您平时加强一下活动,不要老是不动。如果是病变,可能是水液运化不良,积在腹中,可以用些消食的药物
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